Alergiile si astmul: curatenia face diferenta

Pentru cei care nu se confrunta cu astfel de afectiuni este dificil de inteles cat de mult pot alergiile si astmul sa afecteze viata de zi cu zi. De la tendinta de a obosi foarte repede la imposibilitatea de a te bucura de prezenta unui animal de companie, cu foarte multe alte limitari si restrictii, aceste afectiuni pot pune extrem de multe piedici unui stil de viata pe care multi il consideram „normal”. Si cu toate ca ameliorarea sau tinerea lor sub control se face prin medicatie, exista intotdeauna o serie de masuri care pot face diferenta.

In cazul astmului si al alergiilor, curatenia este extrem de importanta si poate imbunatati semnificativ calitatea vietii. Lasand la o parte faptul ca afectiunile din aceasta categorie se pot manifesta diferit de la un individ la altul, in functie de genetica, dieta, stil de viata si mediul propriu-zis, mentinerea unui mediu curat, dezinfectat, cu cat mai putini alergeni este esentiala pentru orice bolnav.

Medicamentele se adreseaza simptomelor, insa simptomele sunt cauzate de diferiti alergeni, de la polen la blana animalelor, acarieni, mucegai etc. Tocmai de aceea curatenia facuta cu responsabilitate si periodic poate avea un impact pozitiv semnificativ – intervenind direct asupra alergenilor, adica asupra factorilor declansatori, contribuie la diminuarea riscurilor de declansare a unei crize. In orice caz, cand crizele apar, ele pot fi de o intensitate mai mica sau mai usor de tolerat decat cele care debuteaza intr-un mediu extrem de neprielnic bolnavilor de astm sau alergii.

Curatenia face diferenta! Ca sa te protejezi de alergii si astm in propria casa…

Trebuie sa fii extrem de atent cu orice sursa de: mucegai, praf, umezeala, polen sau insecte!

  • Mucegaiul, care apare pe orice suprafata mentinuta umeda prea mult timp, de la pereti si tevi la mancarea lasata prea mult in frigider, este unul dintre cei mai mari inamici, mai ales in cazul persoanelor care sufera de astm.
  • Praful care se aduna pe mobila, dar in special in covoare si carpete sau in perne si in saltelele de pat este la fel de daunator, atat pentru astm, cat si pentru cei alergici. Exista persoane care au alergie chiar la… praf!
  • Umezeala este si ea periculoasa nu doar pentru ca permite formarea unor ciuperci, spori sau dezvoltarea unor bacterii care pot intretine alergiile, ci si pentru ca adesea faciliteaza formarea mucegaiului.
  • Polenul este un factor principal declansator de astm, identificat in cazul a aproximativ 30% dintre bolnavii de astm. Iar cine iubeste florile de apartament si sufera la acest capitol stie foarte bine cate dificultati poate aduce polenul…
  • Nu in ultimul rand, insectele sunt si mai daunatoare decat polenul, accentuand simptomele in cazul a aproximativ 50% dintre bolnavii de astm. Cum insectele apar mai ales acolo unde este mult praf si putina curatenie, devine evident ca mentinerea curateniei in casa este esentiala pentru un minimum de confort si reducerea intensitatii crizelor de astm sau alergii.

Fara indoiala, fiecare stie ce are de facut pentru a preveni umezeala, formarea mucegaiului, depunerea prafului sau raspandirea polenului. Problema, in cazul bolnavilor de astm sau alergii, este data insa si de faptul ca pentru a curata toti acesti alergeni trebuie sa se expuna atat la ei, cat si la produse de curatenie ce pot contine chimicale. Desi pare firesc ca un bolnav de astm sa isi curete casa si lenjeria de pat mai des, in acelasi timp, tocmai aceasta curatenie poate duce la declansarea unor crize…

E drept, e usor de spus ca purtarea unei masti in timpul curateniei sau folosirea de produse home made, non invazive, sunt suficiente pentru a evita complicatiile. In practica insa, orice fel de ajutor este mai mult decat binevenit. Iar Get Set Clean va poate scuti de tot acest efort oferindu-va servicii complete de curatenie. De ce sa va expuneti la si mai multe riscuri cand puteti iesi afara, la aer curat, sa va relaxati, in timp ce o echipa de profesionisti are grija de caminul dumneavoastra…?

Scapa de grija intretinerii si curateniei casei tale si apeleaza cu incredere la un serviciu profesional de curatenie la apartamente in Cluj. Echipa Get Set Clean este pregatita sa iti ofere oricand o mana de ajutor!

Citeste mai mult

0

Idei de curatenie pentru mamicile ocupate

Viata de femeie activa este si asa suficient de antrenanta si de solicitanta. Insa cand rolul este dublat de acela de mama, curatenia devine nu doar mai importanta ca pana atunci, ci si mult mai dificil de facut si de mentinut. Indraznim sa spunem ca toate mamicile sunt, prin definitie, ocupate si tuturor le-ar prinde bine macar niste idei de curatenie rapida, daca nu un serviciu de curatenie specializat… Cand a doua varianta nu este o optiune, iata ce poti incerca pentru a-ti face viata mai usoara si a salva mai mult timp pentru momente placute in familie:

Planifica-ti curatenia pe zone

Fiecare zona, la randul ei, poate fi impartita in task-uri mai mici. Astfel, vei avea o imagine mai clara asupra modului in care progreseaza curatenia, vei putea indeplini mai multe task-uri scurte in unele zile si mai putine task-uri mai solicitante in altele. Dar, una peste alta, cel mai mare avantaj va fi ca vei putea sa monitorizezi exact evolutia curateniei si ca nu vei mai fi atat de stresata. Cand nu iti propui sa faci luna toata bucataria intr-o seara, de exemplu, ci doar sa faci ordine in debara, vei fi mult mai relaxata la sfarsitul zilei, cand task-urile alese realist au si fost indeplinite.

Foloseste la maximum tehnologia

In masura in care iti permite bugetul, aparatele electronice si electrocasnice ar trebui sa iti fie de mare ajutor. Masina de spalat vase va duce tot greul, uscatorul de rufe te va scuti de efortul de a intinde hainele una cate una, aspiratorul wireless iti va permite sa te misti mult mai usor prin casa, fara sa te mai incurci in cabluri, iar mopul cu pedala va face stoarcerea o adevarata placere.

Aloca timp special pentru punerea lucrurilor la locul lor

De foarte multe ori senzatia de mizerie este data, de fapt, de dezordine. Cand folosim prea multe lucruri si nu le mai punem la locul lor, orice camera poate parea prea incarcata. Simpla imagine a mormanului de haine, de jucarii, de hartii sau de vase poate fi intimidanta. Insa ai fi surprinsa sa descoperi cat de multe poti face in doar 10 minute, cu un pic de organizare. Porneste cronometrul, daca este cazul, si incepe sa aduni lucrurile. Intr-o prima instanta, este suficient si daca pui toate hartiile intr-o cutie speciala sau toate jucariile copiilor de prin casa intr-o singura camera. Dupa aceea te vei putea concentra si pe sortarea si ordonarea lucrurilor care deja sunt la locul lor, dar, pana atunci, triajul ajuta foarte mult.

Lucrati in echipa

10 minute de efort din partea unui membru al familiei sunt intotdeauna binevenite, dar cum ar fi ca toti membrii familiei sa se implice? Cu cat familia este mai numeroasa, cu atat implicarea tuturor membrilor va avea rezultate mai evidente. Iar faptul ca ii incurajezi sa faca ce pot, fiecare intr-o singura camera, pentru doar 10 minute, va face sarcina mai putin complicata si ar trebui sa iti aduca mai putina rezistenta. In felul acesta, fiecare face curatenie 10 minute dar caminul beneficiaza, per total, de o sedinta de curatenie de 20, 30, 40 sau chiar mai multe minute, in functie de cate persoane participa!

Nu ezita sa ii implici si pe cei mici

Daca te gandeai ca un copil mic nu poate sa faca decat si mai multa dezordine, este cazul sa revezi acest articol mai vechi despre curatenia pe care o pot face copii in joaca! Adesea, cei mici se bucura cand participa la activitati in familie, de orice natura. Iar daca iti folosesti si imaginatia, sa faceti totul mai antrenant si mai distractiv, succesul va fi garantat.

Pentru un plus de inspiratie, nu uita ca am mai discutat, recent, si despre cateva idei de evitare a dezordinii sau despre cum sa faci curatenie rapid cand musafirii bat la usa.

Citeste mai mult

0

Despre beneficiile unui loc de munca curat si satisfactia angajatilor

Cand vine vorba de satisfactia angajatilor, cei mai multi angajatori se gandesc, pe buna dreptate, la salariu, beneficii suplimentare sau concedii. La fel de adevarat insa este si faptul ca foarte multi oameni, atunci cand aleg sa schimbe locul de munca, o fac mai degraba nemultumiti de colectiv sau de atmosfera de la birou. Intr-un fel sau altul, aceste din urma nemultumiri legate de mediu sau de atitudinea colegilor pot fi reglate relativ usor, atunci cand se intervine cu masuri de… curatenie si organizare eficienta a spatiului!

Citeste mai mult

0

Cum sa evitati dezordinea: idei practice

Cum sa evitati dezordinea?

Aproape ca nu exista subiect abordat pe blogul GetSetClean in care sa nu aratam, intr-un fel sau altul, cat de nefericiti si neproductivi ne face un camin sau un birou dezordonat. Lipsa ordinii chiar face totul sa para mai murdar si mai deprimant, ne consuma energia in moduri surprinzatoare si ne impiedica sa ne bucuram de timpul petrecut acasa, alaturi de familie. Tocmai de aceea vom vorbi astazi exclusiv despre acest subiect, avand, ca intotdeauna, o abordare practica despre cum sa evitati dezordinea…

Citeste mai mult

0

Curatenia temeinica la birouri: lucruri importante de stiut

Cunoasteti sentimentul acela de deprimare, cand ajungeti acasa si gasiti chiuveta plina cu vase, patul nefacut si diverse lucruri aruncate peste tot? Ei bine, cu siguranta va veti simti deprimati si atunci cand veniti sa lucrati intr-un birou neingrijit. Principala diferenta este insa aceea ca, de la o casa neingrijita, va mai puteti sustrage alegand sa petreceti timpul liber in oras sau in compania altor persoane, in diferite locatii…

Citeste mai mult

0

Imbina utilul cu placutul: curatenia cu joaca copiilor

Unul dintre motivele pentru care va este mult mai dificil sa mentineti curatenia in casa il reprezinta si faptul ca aveti unul sau mai multi locuitori de mici dimensiuni, cu o capacitate incredibila de a-si imprastia jucariile peste tot? Probabil ca nu veti reusi prea curand sa-i faceti sa-si pastreze lucrurile in ordine si, eventual, doar in camera lor… Insa cine spune ca, macar din cand in cand, nu puteti transforma curatenia in prilej de si mai multa joaca si veselie?

Citeste mai mult

0

Cat de importanta este curatenia in detaliu?

Desi ne-ar placea si ne-am dori sa locuim intr-o casa perfect curata, multi dintre noi amanam adesea pana si micile interventii de curatenie care ar trebui facute periodic. Pentru ca munca asta necesita timp si pentru ca avem nevoie sau preferam sa folosim acel timp in alte moduri. Insa curatenia in detaliu, facuta cu seriozitate, de cateva ori pe an, ne va face viata mult mai usoara in toate celelalte situatii cand, presati de timp, facem o curatenie de suprafata.

Citeste mai mult

0

Cadou pentru ea de 8 martie: o casa curata

Evident, ne adresam prin acest articol tuturor barbatilor care urmaresc blogul GSC, dar si femeilor care vor sa transmita, subtil dar sigur, o astfel de idee partenerilor. Ca in fiecare an, 8 Martie a venit neasteptat de repede. Iar pe ultima suta de metri, multi domni se straduiesc sa isi surprinda iubitele cu un cadou binemeritat de Ziua Femeii.

Va ganditi, probabil, la ceva romantic, cu care nu aveti cum sa dati gres. Insa ati descoperit cu siguranta pana acum ca doar cu romantismul nu o puteti scoate la capat, mai ales daca se intampla ca partenera sa fie extrem de ocupata, stresata sau grabita sa gestioneze prea multe lucruri odata…

Citeste mai mult

0

Categorii

Cele mai populare posturi

Accesorii si obiecte de omise in timpul curateniei

Obiecte si accesorii din casa pe care uitam sa le curatam

Ai muncit o zi intreaga sa faci casa luna insa… …

Obiectele din inox - sfaturi despre curatenie

Cum sa cureti obiectele din inox, usor si repede

Adesea preferat in utilarea bucatariilor, inoxul e…

Cum sa scapi de grasimea depusa pe mobilierul din bucatarie

Indiferent cat de rar iese mirosul de prajeala din…